"Les Cercles de paroles ré-inventés"
Leesen c'est là où tu vas pour te sentir Soutenu.e, développer ta Résilience et apprendre à vivre les Challenges de la vie sereinement
Leesen qu'est-ce que c'est?
Une plateforme pour connecter avec ceux qui vivent la même chose que toi & échanger dans un espace libre de tout jugements
60 min de sessions
vidéo live
En ligne, en live, en vidéo, sur les thématiques de ton choix (stress , émotions, parentalité ...)
De vrais
humains
Des gens comme toi, avec les mêmes difficultés, courageux d'en parler - 5 à 10 personnes maximum
Un espace sûr & confidentiel
Un environnement sain garanti pour tous grâce à nos guides certifiés, la sélection des participants et nos systèmes de suivis
Guidé par un professionnel
Autant de fois
que tu en as besoin !
des Français n’osent pas parler de leurs problèmes de santé mentale*
87%
Pourquoi Leesen?
Tabous, stigma & déconnection de soi
La vérité c'est que la vie est faite de hauts et de bas.
La bonne nouvelle c'est qu'on n'est pas obligé de traverser ces épreuves seul.es.
*Etude Yougov x Qare - 2021
Notre Conviction
Le bien-être est une ressource qui s'apprend et qui s'entretient
Se laver les dents quotidiennement ne faisait pas partie de nos habitudes il y 100 ans, tout comme les 5 fruits et légumes ou la séance de gym hebdomadaire.
Que fait-on pour notre Mental ?
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Chez Leesen [Lissen] 👂, nous pensons que prendre soin de soi devrait être une pratique et une habitude, un peu comme une routine qui nous maintient en forme.
Nous pensons aussi que cette routine devrait être fun, valorisante, et avoir un impact concret sur nos vies.
Notre Proposition
L'empathie, l'écoute et le lien Social pour prendre soin de soi sans crainte ni jugements
Prendre soin de soi et développer son "Capital Humain" (intelligence émotionnelle, connaissance de soi, résilience...) n'a jamais été aussi crucial.
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Nous sommes convaincus que prendre soin de soi ne se conjugue pas qu’à la 1ère personne et qu’ensemble nous pouvons "apprendre à prendre soin de soi" en s'écoutant, soi et les autres - et en se soutenant les uns les autres pour (re)créer une société plus écologique de soi.
Une approche
Positive
On promeut une approche positive de la santé mentale.
Parce qu'on est convaincu qu'on n'a rien à "régler" en nous, et que chacun a des Ressources à développer.
Valorisante
"Empowering" qu'on dit en anglais ;)
Parce que oui, on veut que tu te sentes "en pouvoir", valorisé.e et encouragé.e dans ce que tu es et dans ce que tu fais.
Décompléxée
Ici la santé mentale n'est PAS un sujet tabou. Ce n'est, ni pour les fous, ni pour les gens "qui ont des problèmes". C'est pour tout-le-monde!
Concrète
Parce qu'on veut que tu aies des actions concrètes à tester, adaptées à tes challenges à toi, on s'inspire de méthodes expérientielles et de techniques ancrées dans le réel.